Treningi KRAKÓW

KLUB CAPOEIRA COBRA CORAL

Grafik zajęć w naszym Klubie Capoeira 

UL. KALWARYJSKA 29

CAPOEIRA DZIECI ➡️ środa/piątek/sobota

CAPOEIRA MŁODZIEŻ ➡️ wtorek/środa/piątek/sobota

CAPOEIRA DOROŚLI ➡️ wtorek/środa/piątek-zapisy/sobota

AKROBATYKA ➡️ poniedziałek

HIIT (TABATA itp.) ➡️ poniedziałek/czwartek*

STRETCHING ➡️ wtorek/piątek

PONIEDZIAŁEK

17:00 – 18:00  AKROBATYKA ➡️ DZIECI (8-13 lat)
18:15 – 19:00 HIIT / zajęcia kondycyjno-siłowe ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI
19:00 – 20:00 AKROBATYKA ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI

WTOREK

18:00 – 19:00 ‚SALKA’ dla trenujących

19:00 – 20:15 CAPOEIRA ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI
20:15 – 21:00 STRETCHING ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI

ŚRODA

17:00 – 18:00 CAPOEIRA ➡️ DZIECI (5-11 lat)
18:15 – 19:40 CAPOEIRA ➡️ MŁODZIEŻ (12-17 lat)
19:45 – 21:10 CAPOEIRA ➡️ DOROŚLI

CZWARTEK

17:30 – 18:15 HIIT / zajęcia kondycyjno-siłowe ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI

/ZBIERANIE GRUPY/ – KONTAKT

18:30 – 19:30 ‚SALKA’ dla trenujących

/ZBIERANIE GRUPY/

PIĄTEK

17:00 – 18:00 CAPOEIRA ➡️ DZIECI (5-13)
18:15 – 19:30 CAPOEIRA PODSTAWY ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI – ZAPISY!
19:30 – 20:15 STRETCHING & MOBILITY ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI

SOBOTA

12:00 – 13:00 CAPOEIRA ➡️ DZIECKO (4 lata ⬆︎) + RODZIC – zajęcia wspólne (ewentualnie starsze rodzeństwo 😉)

13:30 – 15:00 CAPOEIRA ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI