Treningi KRAKÓW

KLUB CAPOEIRA COBRA CORAL

Grafik zajęć w naszym Klubie Capoeira 

UL. KALWARYJSKA 29

CAPOEIRA DZIECI  środa/piątek/sobota

CAPOEIRA MŁODZIEŻ  wtorek/środa/piątek/sobota

CAPOEIRA DOROŚLI  wtorek/środa/piątek-zapisy/sobota

AKROBATYKA  poniedziałek

MACULELE (FITNESS)  wtorek

HIIT (TABATA itp.)  poniedziałek/czwartek*

STRETCHING  wtorek/piątek

PONIEDZIAŁEK

17:00 – 18:00  AKROBATYKA  DZIECI (8-13 lat)
18:15 – 19:00 HIIT / zajęcia kondycyjno-siłowe  MŁODZIEŻ & DOROŚLI
19:15 – 20:15 AKROBATYKA  MŁODZIEŻ & DOROŚLI

WTOREK

18:00 – 19:15 CAPOEIRA  MŁODZIEŻ & DOROŚLI
19:15 – 20:15 MACULELE (FITNESS)  MŁODZIEŻ & DOROŚLI
20:15 – 21:00 STRETCHING  MŁODZIEŻ & DOROŚLI

ŚRODA

17:00 – 18:00 CAPOEIRA  DZIECI (5-11 lat)
18:15 – 19:40 CAPOEIRA  MŁODZIEŻ (12-17 lat)
19:45 – 20:10 CAPOEIRA  DOROŚLI

CZWARTEK

17:30 – 18:15 HIIT / zajęcia kondycyjno-siłowe ➡️ MŁODZIEŻ & DOROŚLI

/ZBIERANIE GRUPY/ – KONTAKT

18:30 – 19:30 ‚SALKA’ dla trenujących

/ZBIERANIE GRUPY/

PIĄTEK

17:00 – 18:00 CAPOEIRA  DZIECI (5-13)
18:15 – 19:30 CAPOEIRA PODSTAWY  MŁODZIEŻ & DOROŚLI – ZAPISY!
19:30 – 20:15 STRETCHING & MOBILITY  MŁODZIEŻ & DOROŚLI

SOBOTA

12:00 – 13:00 CAPOEIRA  DZIECKO (4 lata ⬆︎) + RODZIC – zajęcia wspólne (ewentualnie starsze rodzeństwo 😉)

13:30 – 15:00 CAPOEIRA  MŁODZIEŻ & DOROŚLI